老人直接从内功心法开始讲：
“第一原则是实事求是的评价自己！把你自己从人群中找出来！认识你自己。
“也许你觉得我说的跟一个现代企业的培训课程似的，但这确实是本门几千年来的第一要诀！不过，这中间的内容是有区别的。
“本门的训练是在开始时，要闭关训练一个月时间，在一个阴暗的山洞里静观已身，先修成九阴之体！
“但你不用了。你在女子监狱有一百天了吧，那个地方阴气太重，你已成九阴之体，现在你知道我为什么见到你的时候很亲切了吧。开始时我还以为你是已窥我神宗门径的侯选人呢。
“但你以后不要再住在监狱的宿舍了，要搬出来住。上班时间在监狱上班，沾染点阴气，也无大碍，如稍加利用，还会对练功有益。你搬出来后最好选个中学边上的民房住，那里阳气盛，可冲去白天上班时在女子监狱里沾染的阴气、骚气和怨气。
“你现在是童子之身，是吧，这本是件好事，但在另一个意义上，却是件很坏的事情！”
“什么？”我更奇怪了，难道，练太极神宗的心法，童子身竟然有问题？”那为什么少林武功童子练起来事半功倍呢？太极武功和少林武功难道区别这样大？而且，吴老哥的理论，我以前怎么从来没听说过？”
虽然我问得比较客气，可心里却发毛，会不会这个神宗是什么邪教组织？
“小兄弟你的问题是很正常的一个设问，但你想过没有，窈窕淑女，君子好求！象你这样二十出头，年轻气盛，血气方刚，能没有对少女和性的渴求吗？
“年少之时戒在色，你练习我门心法，气血必然更强盛，精气更沸腾。常言道：精满自溢，如果你没有破过这色戒，那只怕其时，你每练一次我门心法，就如同在鬼门关上走了一回！越是功力深厚，则越危险。
“我门内弟兄，大多经多方找寻后，拜入门墙时，已过而立之年，对各种各样的生活有各种各样的经历，历练后，反而能真正看得透，看得清澈。而小兄弟你呢，如果，你还是童子之身，你如何能说你对性爱的滋味不屑一顾呢？
“也许你觉得你对爱情的向往是美好纯洁的，只不过这种对女人的向往，披上爱情的外衣，为世俗所认可而已。
“但对练习武功者来说，那就是需戒之色欲之念，“落泊江湖载酒行，楚腰纤细掌中轻！想当年，老汉年少时，可能要比你轻狂百倍。但如今，见女人，如见草木。你能吗？要是你面前一个千娇百媚的女孩，你动不动心？
“色戒不守，神功不成！
“而守色戒，你必须看透这色戒。
“这个……”我难为情了，这可怎么办？难道，我要立马去找个妹妹做一场，破了自已的童子之身，再来练习这神宗的古怪心法不成？
老人象是看出了我的心思，笑了笑说：“这你倒不用愁！见你第一面后，老夫曾为小兄弟起卦问吉凶，一年之内，你是诸事如意，纵有惊亦无险！
“一年之内，所遇诸事，你只须顺其自然，不强求，亦无需害怕，任性而为。
“以老夫之见，你面泛桃花，不出一月，必破童子之身！
（艳遇元年11月中）
正文129灵丹
当天晚上，老人与我谈到很晚。每次他说出关于神宗对武功的看法，都出乎我的意料之外。我就象个刚开始学习说话的孩子，每次应对，总是说出驴唇不对马嘴的话。再不敢认为自己对传统的文化有点了解。
我就住在老人家里，第二天一早，老人就在自家院子里，再次指点我打一路太极拳。然后，让我站在一块大石头上，按神宗的心法，护住心神，他站在我的对面，一手按在我的头顶，一手按在我的小腹，一股暧暧的热流，象滚烫的开水，从我的头顶注入我的下丹田，然后，在那里停住，不住的盘旋，然后逐渐缩小，由一个碗口大小的气团，缩小成兵乓球大小，再变得象个洁白的珍珠，最后，象消失了一样，无声无息，身体再也感觉不到它的暖热和涨滞和旋转，但我却依然能在感觉里意识到它还存在于我的下丹田之中。
老人收了功，告诉我，他按神宗的传统，给我在下丹田内种了一颗灵丹。
然后讲解道：
灵丹的作用，是起聚气的作用。
下丹田靠近肾脏，而肾脏形如种子，理论上讲，是人生命的发源之所。所以下丹田的修炼，是任何气功的基础，甚至是有些功法的最终追求。
气是什么？这很难用语言表达清楚。有人认为是维持人生命的元素