男篮训练基地，现在的气氛有点压抑。
教练宫指导和队长周朋，还有两个年纪大一点的老将现在场边，有点担忧地看着场内。
那里，包括男篮四少在内的男篮新军，正整齐地站成两排，看上去，他们是那么的威风，有士气。
但是，在阴沉着脸的秦焱眼里，这群人，全是胖子！
一群没出息的，这才两周的时间，居然能胖成这样！
其实，如果从外表看上去，是看不出来这些人有多胖，甚至会给人他们很壮的一种感觉。
但是，在专业的运动员眼里，这就是胖，特别是秦焱因为自己体脂率上涨01就已经被球队训练师千叮咛万嘱咐要注意训练的情况下，男篮新军现在的状态，简直可以说惨不忍睹！
秦焱都懒得看体测数据和体检报告了，用脑子一想都知道肯定是比以前差了一大截。
只剩一周了，这帮人现在的状态，是非常不合格的！(至少在秦焱看来，非常不合格！)
“多余的话我就不说了，你们怎么胖的，接下来的一周，就给我怎么瘦回去！”
秦焱黑着一张脸，然后给这群人放下了这么一句话，转身就离开了。
“呼~”
男篮新军的人都松了一口气，秦焱没有发飙就行，不然的话，他们就不知道该怎么收场了。
“你们啊，接下来的一周要惨了。”宫指导很无奈地摇头，他知道这群人让秦焱很失望，看样子接下来的一周，会让他们知道到底什么才是真正的“地狱周”。
nba内线名宿莫宁说过“如果需要，我可以在一周之内恢复身材。”
这确实不是开玩笑，莫宁确实可以做到，或者说，nba比较勤奋的那几个，都能做到，他们常年锻炼，恢复身材很快。
现在，为了让这帮管不住自己的嘴的家伙们也能快速恢复一下状态，秦焱也不得不对这些人动真格了。
nnd，就你们这种自制力，还想打职业比赛？想都别想！
“唉，自作孽啊。”
周朋走之前还用很怜悯的目光看了一下剩下的人，从秦焱离开时那种铁青的脸色，他就能猜到这群人接下来要倒霉了。
只不过，剩下的那些人，似乎还没有意识到问题的严重性。
当天晚上，这帮人居然还偷偷喊了一次外卖，不仅带进来吃的，还买了好多速食产品储藏起来！
你们这是篮球运动员，还是准备过冬的松鼠啊？
只不过他们没有想到，秦焱对他们的惩罚，来得那么快！
凌晨三四点的时候，男篮新军的宿舍大门突然被人踹开，然后，还在迷迷糊糊中没有反应过来的男篮成员，每个人都被劈头盖脸地浇了一大盆凉水！
“都给我起床！你们居然在我不在的两周时间内违反饮食规定，现在，你们就要用更多的训练来弥补回来！”
宿舍楼下，秦焱拿着一个大喇叭冲着宿舍楼喊话“”
“给你们三分钟，全体换上训练服楼下集合！三分钟内没下楼的，自己卷铺盖滚蛋！”
“那个，秦焱啊，如果晨跑的话，这个时间，会不会有点早？”
周朋和另外两个老队员在秦焱身边，他们是仅有的没有让自己胖起来的人，所以这次的惩罚，他们将作为秦焱的助手。
“早？今天我要让这群人围