，但是厉害却是半分看不出来，最后我知道了五禽戏不就是华佗创造的健身吗！所以我就没有练了。”
“哎，主人，我不知道怎么说你好了，五禽戏是华佗结合千古引导术（古气功）加上自己一身常人难以想象的医术创造出来的，可以说是武术内劲的真正始祖，让动作和引导术连接起来，前无古人的创举，从此以后才有了系统的内功学说，你爷爷这等高人传授给你的肯定是真正的（五禽戏）而不是现在市面上电脑上随意可以看到的那种了，这样无数练武人打破头像要的东西，被你如此轻易的抛之脑后了。”
“真的假的？有这么夸张吗，世界上真的有内力气功什么的吗？”
“当然，内力和气功是二回事，气功就是古引导养生术，内力就是结合武术创造出来的，也就是所谓的内家拳了虽然和你看的武侠书和那种半真半假的国术书是不同的，但是也有一点点相似，主要是通过站桩各种武术套路引导人体真气（气就是生物能量，我们的体热就是气）形成内外合一之力，就是内力了，我和你说过武术分为（精，气，神）三部，世界上百分之九十九的人都只是打熬力气，磨练筋骨皮的阶段！只有真正有真传的人，才可以真正的达到气的境界。”
通过万兽之灵的解释，李龙知道了内功并不是说连就能练出来的，内功讲究“精满自溢”，也就是说习练内功必须先练外功，打熬身体，淬炼筋骨皮，等到外功达到一定程度，身体内自然而言的诞生出一股内家真气，至于说外功达到什么程度才能诞生内家真气，个人与个人的情况不同，有的人随便练练就能诞生内家真气，有些人练个十年八载才能诞生内家真气，更多的却是一辈子也练不出来，这就是所谓的天赋资质，也就是常说的根骨了。
“原来是这样，我说呢，那些武术套路原来是为了练气存在的，没有了核心自然没有多少威力被那些不懂的人认为是花拳绣腿的舞术！万兽之灵，你看我有没有根骨？”
“自然是有的，你父亲就没有，但是隔代遗传的你却有，不然你爷爷也不会教导你古五禽戏了，你父亲应该没有传授吧？”
“没有。”
李龙想了想摇头表示没有，万兽之灵道：
“也许你的根骨不够吧，不然也不会这么多年没有什么效果，你也没有坚持下去，不过无所谓了，拥有了万兽岛的人体质已经不同了，这是无限之体，只要有机会，你不管是联系魔法，斗气，或者武术，什么的都可以无限发展，本来如果是魔幻的位面，魔法斗气是不能共存的，但是地球是末法位面，你们这个世界的武术是锻炼自身内部力量不需要吸收魔法元素天地元气，虽然因为人体资质所限，有起极限存在，后期的威力无法和魔法斗气相比，但是你没有极限所在，可以一直成长下去，所以好好好好请教你爷爷吧，让他对你亲囊传授，远比我的指导更有效果，只要你自身强大了，那么以后抽取天赋的魔法技能也更加强大，万兽岛也可以早日升级。”
李龙没有想到自己的爷爷竟然是真正的世外高人，想到自己以前痴迷于内功，按照网络上的一些功法瞎练一通，感到脸红和后悔，原来自己早有与众不同的机会，只是没有珍惜而已！现在他隐约的明白了为什么那个煞气很重叫王豪的人对爷爷如此尊崇了！
他有些按捺不住，虽然觉得现在过去有些不合实际，但是他的心性休养不够，也没有多少忍耐，思考了一会儿，抓起还在床头柜上的变色龙，就走出了房间，来到大厅当中。
李老的一声大喝，也让赵明月和王豪等人感到惊讶，赵明月连忙问道：
“李老，怎么回事？”
“刚才似乎犹如用气息窥视，但是很古怪，也许是我的错觉吧。”
王菲菲睁大着眼睛道：
“干爷爷，我怎么觉得这是武侠小说中台词啊。”
李老一愣，接着哈哈笑了起来道：
“的确，是我电视剧看多了吧，哈哈，好了，你们随意坐坐，我去看老太婆需不需要帮忙。”
“爷爷，我也去帮忙吧。”
“乖孙女，农村做饭烧菜可是很辛苦的，你能受的聊嘛？”
“当然可以！别看我这样，其实我可是很能吃苦的！”
“我相信你可以做到前面三个字！”
李龙的声音传到，他一走进大厅就听到王菲菲的毛遂自荐的话，不假索的说道，王菲菲一愣，前面四个字那不就是（很能吃）吗？顿时怒道：
“谁很能吃了，我一直奉行少食政策，不然怎么保持这么好的身材？”
说完骄傲的挺了挺胸，她这时候换下了裙子，穿着一条牛仔短裤，白花花的有些耀眼，浑身上下都散发这青春少女的活力，让李龙看呆了一会儿。
“小龙，你怎么又欺负菲菲了。”
李老爷子不由摇摇头，这连个小家伙真的上辈子是冤家吗？不过他想起自己以前和妻子年轻的时候，似乎也是这么吵吵闹闹的，最后不也恩爱了一辈子吗？老人一时间有些想的远了。
李龙咳嗽一声，道：
“我不是来吵架的，菲菲，这个变色龙，是你的吗？”
王菲菲这才注意道他手中的小东西，惊讶的道：
“我不是把它放在车子里吗？它怎么跑出来的？是了，我刚才去拿衣服换的时候跑出来了，小龙，你太调皮了。”
说完从李龙手中接过，有些嗔怪的对着自己的宠物叫道，李龙一愣，这只宠物也叫小龙？不是和自己的小名一样吗，不由摇头，想说什么却忍住了，他不是来和王菲菲吵架的，当下也不管她，来到爷爷身边道：
“爷爷，我这次来其实是想让你教我拳法的。”
这话一出，王豪和赵明月都露出了关注的神色，王豪更是有些意动，老爷子一愣，接着笑道：
“小时候我倒是想交你，可是你吃不得那个苦，强硬让你连了几年五禽戏，你一搬到县城就忘光了，怎么这时候想阂练拳？”
“嘻嘻，那是不知道爷爷你是高手吗，现在知道了，我当然要抓住机会了。”
老爷子摇摇头道：
“虽然拳法不是越早越好，可是你性子坚韧不够，根骨一般，如果你能坚持一直练习五禽戏的话，那么现在是最好的时机，但是你放弃了。就算我倾蘘相授，你的成绩也是有限度的。”
老爷子没有遮遮掩掩，面对拳法的问题直接说了出来，李龙却是一笑道：
“爷爷，你在看看我的根骨。”
老爷子凝神一看，路出惊奇的神色，走上一步抓住李龙的肩膀和周身骨骼慢慢的捏摸起来，他的神色越来越激动，最后几乎要狂笑起来，好在他的功夫十分精神，对几个人道：
“我先失陪一会儿。”
024仙风道骨
王菲菲只觉得眼睛一花，老爷子已经拉着李龙走出了门口，接着从院子外大踏步的离开。她有些摸不着头脑，王豪却是心中一动对着赵明月道：
“老爷子如此激动，难道李龙的体制有了奇特的变化，好的惊人？世界上有改变根骨的东西吗？”
“那自然是有的，不过都是天材地宝，最多也只是把没有根骨的人变成一般根骨，如果想要在提神，那是不可能的。”
赵明月也路出了疑惑的神色，老爷子说了，李龙以前只是一般根骨，现在他忽然这么激动，肯定是因为李他孙子的根骨忽然变得好的出奇的关系，世界上真的有如此逆天的宝贝？他砰然心动起来，不过想到了李老爷子，很快冷却了下来，同时冷冷淋淋，父亲说过们当年七兄弟中要说谁能达到（神）境，那么非老三莫属，达到这一步的人已经可以知天命，不见不闻觉得避之，自己一旦对他起了什么歹毒心思，他只要靠近就可以感应道，这个先前和自己聊的胜欢的老人，绝对会给自己一掌毙命，翻脸如喝水，绝对不会有半分迟疑！
现实中也有许多人有这样的经历，一个人，要准备搭做飞机，但是出门的时候，老是觉得心神不宁，于是就不出门了，结果后来得到消息，要搭的飞机坠落了了，机上的人全部死了。
这只是偶然的不见不闻觉险的情况，但是练拳的人，练到最高境界，这个感觉就好像吃饭喝水一样平常。
天灾不说，人祸的话更是最容易捕捉！只要考的进了，没有什么歹毒的心思可以瞒得住他们，尤其是靠的这么近的位置，这就是（神）的力量，心灵上神奇！
李龙被老爷子一把抓住，躲避光环闪现了一次，却是p个作用都没有，面对相差的等级太高了，魔法的力量也不是无所不能的，李龙好像坐上了摩托车，迎面的风压都有些成形了，让他喘不过起来，很快，就来到了飞龙山的山脚下的乱石堆中，老爷子这才停下，望着李龙沉声的道：
“小龙，告诉也有，你到底得到了什么奇遇？竟然改变了你的根骨？”
面对爷爷，李龙根本不准备撒谎，但是万兽岛灵却提醒他，不能让任何人知道岛屿的秘密，不然的话会被三千位面最高意志给惩罚的，这让他绝了念头，虽然爷爷很厉害，但是和那个电脑中出现的那个老头一比就是仙凡的差距，所以他整理了一下思路道：
“爷爷，我因为意外得到了一件仙人的宝贝，这件法宝的作用和来历却不能告诉任何人，不然会引发杀机的，不过你放心，我肯定是你的孙子，不是别人变形或者夺舍来的。”
李龙的话让老爷子不由哑然失笑道：
“你这小家伙，什么变形夺舍啊，虽然很早以前有过这样的传说，但是在这个末法年代，是不可能的，你的血气波动中的血脉之力，我一眼就能感受到你是我的血脉子孙，你的意志波动虽然好像强大了不少，但是我从小看你长大的，现在一件一件半步踏入了神境也可以清晰感受到，如果你是假冒的，第一个见靡就会察觉了，算了，儿孙自有儿孙福，虽然有些难以置信，但是你的根骨却是的确变成了传说中的（仙风道骨）拥有无限潜力的存在。”
“其实我也是难以置信呢，从来没有想到爷爷是个内家高手，这还是仙人法宝的器灵告诉我的，还有爷爷（仙风道骨）是什么？”
“我们常常形容那些得到高人，有仙人之姿，仙风道骨，这其中就是蕴含了对于根骨最高天赋的称呼，练武人没有根骨，你一辈子就是个外家功夫，只有更鼓才能达到内家境界也就是气的境界，分为拙劣根骨，一般根骨，中等根骨，高级根骨，还有灵骨，灵骨已经是最高级的根骨了，你爷爷我也不过是高级根骨而已，还有一种传说中的也就是你现在这样的仙风道骨，你甚至是可以达到最高境界练虚和道的最高境界，也就是练成元神长生不死的仙人！自古以来只有达摩，张三丰等极其稀少的人才能达到，我本以为是传说，如果不是我有一本《根骨录》中记录了你这种体质的话，我也不敢相信，最多以为你是灵骨！”
“厄，爷爷，你说只有达摩张三丰等几个人成仙了，那么历史上那么多成仙的传说是怎么来的？”
“以讹穿讹而已！以前倒是有一些是成仙传说是练习道术的存在，可是现在末法年代，道术已经成为传说了。别说成仙了，练传承都要断绝了，现在就听说我们西江省龙虎山的天师道有点道术传承，其他的都几乎灭绝了。”
老爷子对于道术不以为然，最后对李龙神色十分严肃的道：
“以后不要让人给你摸骨！不然你的资质暴露出去，就连爷爷也无法阻挡这些可怕的家伙，他们如果无法得到你，就会毁灭你！”
“放心吧，爷爷，我又不是，怎么喜欢有人在我身上摸来摸起的。特别是男人。”
听到李龙的话，老爷子拍了他一巴掌道：
“死小子，怎么说话的，好了，我本想让你平凡度过一生，就和你父亲一样，但是你的仙风道骨这样的资质，如果籍籍无名简直就是亵渎天道了，反而招惹报应，我现在教导你我的是我最得意的拳法，古少林五形拳！全决曰：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精。五拳学之能精，则身坚气壮，手灵足稳，眼锐胆壮。”
这物种拳法就是练习的五个步骤，先练精，在练气，然后化为内力，深入骨骼，以气养神，其中龙拳最重要也是最高神的境界，龙是万兽之灵，要以龙统领其他兽类，不然就是群龙无首，爷爷先传授你鹤拳，鹤行桩法，以后你可以蛇拳，豹拳，虎拳，龙拳，五个步骤，也符合五行变化，武术其实就是练习精气神的过程，锻炼筋骨皮的练精状态就是武术。
如果达到了气的境界，就是武功，武术内功聚集一身的关系，如果了神的状态，就可以进入奇妙的心灵境界，内力外放，同时可以拥有神通，佛门武术主要有一百零八小神童，九大大神通，当然，这些太过遥远了，如果突破了这一步，那么就可以凝聚全身精血，内力，意志，魂魄融为一体，形成元神，可以和练习道术达到了元婴一样成为仙人，长生不死，这一步更加遥远了，我也不多说了，因为我也不了解。”
025真传一幅画
“一百零八神通？不知道这个和抽取天赋形成的魔法有什么区别？”
李龙用意念问了一下万兽之灵。
“有不同，但是却是异曲同工之妙，你是由外而内，他们是由内而外，你获得容易，但是前期威力太小，他们获得艰难，但是一旦领悟就威力强大，功能神奇，真要比较对抗最后要看个人的运用和功夫了。”
“好了，小龙，别发呆了，在传授你拳法之前，我先给你画一幅画！”
李老说完，用脚尖在地面勾勒起来，很快形成了一副简单笔画，却栩栩如生，仿佛神笔马良用那神奇的笔画出一个活生生的仙鹤，李龙顿时就被它吸引了，只感到它仿佛化为一道意念飞入自己的脑海当中，在很长一段时间内只怕都难以忘记。
“爷爷竟然有这么一手？”
“记住了吗？”
“恩，想忘都忘不了。”
“好，现在开始我传授你拳法，而核心就是这幅画！真正的内家拳观想法是很重要的，这是将来成就元神的根源，也是一套拳法的灵魂，日月星辰，山河湖海，天下万物无不可取齐精髓，观想起法。
这才是‘心法’！心就是精神，用意念观想凝聚精魂，形成种子，在练就金丹，最后化为元神，不理解华夏文明的人是绝对无法理解其中的奥秘，这种观想的形象也是秘不示人的，没有观想的原图印记，巨法得到真传，这就是所谓的真传一幅画，后来传出去就变成了所谓的（真传一句话了）。”
李龙大汗，想不道他听过无数次。假穿万卷书，真传一句话的由来，不等他感慨，李老爷子变得十分严厉起来道：
“这幅画包含了我的武道意念，你先过来，我教导你鹤拳桩，用特殊的呼吸法配合特定的姿态，然后在空濛的意境中，观想先前的仙鹤。”
李老让他按照金j独立一样的姿势站桩，还有呼吸之法，李龙因为有意志投影进入万兽空间的经历，很容易就万念合一进入了冥想状态，心中仿佛有一直仙鹤在单腿站立，头枕双翅休息，这虚影十分模糊，但是慢慢的起来。
“这最难的一步，小龙竟然一下就做到了？不可思议。”
李老安静的站在一旁，看看李龙坚持的时间多久，人的念头一旦进入空明就会有各种杂念袭来，这一步坚持的多久，就看潜力也意志了，但是李龙因为万兽岛的改造，都可以用意识投影进入万兽岛空间，用意念观想形成一只栩栩如生的仙鹤在脑海中，对别人来说很难坚持，但是对李龙来说却很简单，足足过了半个小时，李龙才因为体力完全不只，睁开了眼睛。
“好！好！半个小时！这等记录太难的了，来。我现在把鹤灵拳的招数传给你。”你要认真的看着。”
李老开始缓慢的打出一套拳法，李龙认真的看着，只觉得老爷子拳法简单，但是却有一股灵动，犹如仙鹤起舞。
“白鹤展翅，灵鹤捕蛇，鹤爪印沙！”
这套鹤灵拳只有三个拳架、古朴中透露着神妙，看起来只是犹如金j独立的白鹤展翅在老爷子身上施展，简直犹如爷子白鹤要一飞冲天的那种意动，当最后老爷子用鹤爪印沙把身边一块石上生生抓下一个碗口大小的d口的时候，李龙看的冷汗直冒，这一下如果抓在人的胸口，简直就可以把心脏都挖出来了！
“看明白了吗？”
“看明白了，鹤有三种武器，翅膀，长喙，爪子，这三个拳架就是模仿这三种形态。”
“很好，你照打一遍。”
老爷子对于李龙的悟性非常满意，李龙也按照记忆打出了一遍，虽然的没力量，但是动作确实一丝不差，老爷子点头道：
“体制虚弱一点没有关系，鹤灵拳练精，只需要你锻炼几天就可以强壮起来……”
在老爷子的指导下，时间很快过去了几个小时，村子里已经是炊烟四起，李龙满头大汗，浑身肌r酸痛不已，特别是腰部和腿部，但是却觉得精神抖擞，精力竟然旺盛起来。老爷子很是满意的道：
“好，好，果然是仙风道骨的体制，效果太过惊人了，一天就相当于常人十天的效果，好了，我们先回去吧，该吃午饭了。”
李龙汗水道：
“好的，爷爷，竟然您有这么强大的武功，那这个世界上是不是真有江湖啊？”
“江湖？呵呵，江湖是什么？有人的地方就有江湖，其实用武林才是最确切的称呼，武林其实一只都存在，只是现在这个年代，如果不是练到我这样的先天内力大圆满的先天境界，面对枪炮没有多少抵抗能力，就算是我，如果被几百个特种士兵，用各种重火力包围了也是死路一条，当然前提是他们能包