上跌落谷底，侥幸不死，而朱长龄却早已粉身碎骨。无忌不忍心朱长龄抛尸荒野，便动手将他埋了，并给他建了一个简易的坟。
弄完这一切，张无忌便开始在谷底转悠，他惊奇地现，在这个无人的谷底，有着清澈见底的小溪，溪里游着快乐的鱼儿，周围还有许多不知名的果树，结满了新鲜的水果。峭壁上有一道大瀑布冲击而下，料想是雪融而成，y光照s下犹如一条大玉龙，极是壮丽。可以说，这里对于无忌来说简直是人间天堂。而在谷底的一边，无忌还现了一个宽敞的山洞，正好便于无忌晚上休息。
接下来的日子，张无忌每日在谷底转悠，和小动物玩耍，渴了喝口溪水，饿了吃点鲜果。在这期间，他还救了一只受伤的小猴子，将它的断骨接好。那只小猴子为了感激他，每日都来与他玩耍，并给他摘一些鲜果。
谷中日长无事，他便常与那猴儿玩耍，若不是身上寒毒时时作，谷中日月倒也逍遥快活。有时他见野山羊走过，动念想打来烤食，但见山羊柔顺可ai，终究下不了手，好在野果潭鱼甚多，食物无缺。过得j天，在山沟里捉到j只雪j，更是大快朵颐。如此过了一月有余。
一天清晨，他兀自酣睡未醒，忽觉有只ao茸茸的大手在脸上轻轻抚摸。他大吃一惊，急忙跳起，只见一只白se大猿猴蹲在身旁，手里抱着那只天天跟他玩耍的小猴。那小猴吱吱喳喳，叫个不停，指着大白猿的肚腹。张无忌闻到一阵腐臭之气，见白猴肚上脓血模糊，生着一个大疮，便笑道：“好，好！原来你带病人瞧大夫来着！”
大白猿伸出左手，掌中托着一枚拳头大小的蟠桃，恭恭敬敬的呈上。张无忌见这蟠桃，笑着接了，说道：“我不收医金，便无仙桃，也跟你治疮。”
张无忌检查了白猿腹上的恶疮，细察疔疮，知是有异物作祟，压住血脉运行，以致腹肌腐烂，长久不愈，yu治此疮，非取出缝在肚中之物不可。说到开刀治伤，他跟胡青牛学得一手好本事，原是轻而易举，只是手边既无刀剪，又无y物，那可就为难了，略一沉思，举起一块岩石，奋力掷在另一块岩石之上，从碎石中拣了一p有锋锐棱角的，慢慢割开白猿肚腹上缝补过之处。那白猿年纪已是极老，颇具灵x，知道张无忌给它治病，虽然腹上剧痛，竟强行忍住，一动也不动。张无忌割开右边及上端的缝线，再斜角切开早已连结的腹p，只见它肚子里藏着一个油布包裹。这一来更觉奇怪，这时不及拆视包裹，将油布包放在一边，忙又将白猿的腹肌缝好。手边没有针线，只得以鱼骨作针，在腹p上刺下一个个小孔，再将树p撕成细丝，穿过小孔打结，勉强补好，在创口敷上cy。忙了半天，方始就绪。白猿虽然强壮，却也是躺在地下动弹不得了。
张无忌洗去手上和油布上的血迹，打开包来看时，里面原来是四本薄薄的经书，只因油布包得紧密，虽长期藏在猿腹之中，书页仍然完好无损。书面上写着j个弯弯曲曲的文字，他一个也不识得，翻开来一看，四本书中尽是这些怪文，但每一行之间，却以蝇头小楷写满了中国文字。他定一定神，从头细看，文中所记似是练气运功的诀窍，慢慢诵读下去，突然心头一震，见到三行背熟了的经文，正是太师父和俞二伯所授的“武当九y功”，但下面的文字却又不同。他随手翻阅，过得j页，便见到“武当九y功”的文句，但有时与太师父与俞二伯所传却又大有歧异。他心中突突乱跳，掩卷静思：“这莫非就是全本的《九y真经》？”
张无忌吃完蟠桃，心想：“太师父当年曾说，若我习得少林、武当、峨嵋三派的九y神功，或能驱去内的y毒。这三派九y功都脱胎于九y真经，倘若这部经文当真便是九y真经，那么照书修习，又远胜于分学三派的神功了。在这谷中左右也无别事，我照书修习便是。便算我猜错了，这部经书其实毫无用处，甚而习之有害，最多也不过一死而已。”
他心无挂碍，便将三卷经书放在一处g燥的所在，上面铺以gc，再压上三块大石，生怕猿猴顽p，玩耍起来你抢我夺，说不定便将经书撕得稀烂。手中只留下第一卷经书，先行诵读j遍，背得熟了，然后参究会，自第一句习起。
没想到，张无忌居然进展奇，只短短四个月时光，便已将第一卷经书上所载的功夫尽数参详领悟，依法练成。练完第一卷经书后，屈指算来，胡青牛预计他毒毕命之期早已过去，可是他身轻健，但觉全身真气流动，全无病象，连以前时时作的寒毒侵袭，也要时隔一月以上才偶有所感，而作时也极轻微。不久便在第二卷的经文中读到一句：“呼翕九y，抱一含元，此书可名九y真经。”才知这果然便是太师父所念念不忘的真经宝典，欣喜之余，参习更勤。加之那白猿感他治病之德，常采了大蟠桃相赠，那也是健补元之物。待得练到第二卷经书的一小半，内y毒已被驱得无影无踪了。
张无忌练完第二卷经书，便已不畏寒暑。只是越练到后来，越是艰深奥妙，进展也就越慢，第三卷整整花了一年时光，最后一卷更练了三年多，方始功行圆满。他在这雪谷幽居，至此时已四年有余，从一个孩子长成为身材高大的青年。从当年那个十五、六岁的小ao孩长成二十岁的大人了。
这四年多来，他一边练功，一边惊喜地现自己的小鸟开始迅育，长得又粗又大，成了名副其实的大j巴。他的j巴硕大无比，上面青筋暴露，长约九寸左右，粗的连他的手也握不住，单是一个g头就有如鸭蛋那么大，茂密的yao布满了他的下，看上去十分x感。更令他兴奋的是每天早上他的j巴都会自动b起，又y又热，更加显得粗大。
这四年多来，他的那身衣f早已破烂的不能再穿，因此，在这无人的谷底，他便赤l着身，一丝不挂。长时间的风吹日晒，令他身上的肌r一块一块均匀地凸起，全身的肌肤被晒成了健康的古铜se，j巴更是晒得黑黝黝的，显得十分成熟。如今的他，早已不再说过去那个文弱的孩童，而长成一个身强健、j巴硕大，身负绝世内功的英俊男子。
他不但练成了九y神功，而且熟读胡青牛的医经、王难姑的毒经，已经掌握了凡的医术，对下毒和解毒也颇?